ΡΕΤΙΝΟΛΗ: Ο ΠΡΩΤΑΓΩΝΙΣΤΗΣ ΤΗΣ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Οι δερματολόγοι όλοι, συμφωνούν. Η Ρετινόλη είναι ο αδιαμφισβήτητος πρωταγωνιστής της περιποίησης του δέρματος.  Ο απαραίτητος, τέλεια σχεδιασμένος υπέρμαχος της ομορφιάς που αξίζει να βρίσκεται στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος.  Σίγουρα έχετε ακούσει γι’ αυτήν αλλά το πώς θα την χρησιμοποιήσετε είναι μια άλλη ιστορία.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΡΕΤΙΝΟΛΗ;

Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά. Η Ρετινόλη είναι μια μορφή βιταμίνης A η οποία προέρχεται τόσο από ζωικές όσο και από φυτικές πηγές. Στην περιποίηση του δέρματος, η Ρετινόλη αποτελεί τον χρυσό κανόνα της αντιγήρανσης γιατί είναι το μόνο συστατικό που επιστημονικά αποδεδειγμένα, προάγει αποτελεσματικά την παραγωγή κολλαγόνου και διεγείρει την κυτταρική ανάπλαση ενώ παράλληλα είναι εξαιρετικά αποτελεσματική ενάντια στην ακμή. Μπορείτε να την βρείτε σε διάφορες μορφές καλλυντικών προϊόντων – από κρέμες έως ορούς και λάδια – αλλά και σε διαφορετικά επίπεδα δραστικότητας (από 0.25% συγκέντρωση έως 2%). 

RETINOL vs. RETIN-A

Μην συγχέετε τη Ρετινόλη με το καθαρό ρετινοϊκό οξύ. Η Ρετινόλη όταν συνδυάζεται με συγκεκριμένα ένζυμα, μετατρέπεται σε τρετινοΐνη, στην όξινη μορφή της βιταμίνης Α γνωστή επίσης και ως ρετινοϊκό οξύ. Θεωρείστε λοιπόν τη Ρετινόλη ως την πιο αδύναμη μορφή του ρετινοϊκού οξέως.  Οι παρακάτω όροι θα σας βοηθήσουν να ξεκαθαρίσετε τις διαφορές στον κόσμο των “Ρ”: 

• Ρετινοϊδή: Η ονομασία που έχει δοθεί σε όλη την οικογένεια των παραγώγων της βιταμίνης Α.
• Ρετινοϊκό οξύ: Ένα ρετινοειδές το οποίο συνταγογραφείται από δερματολόγους ή άλλους ειδικούς (η πιο γνωστή του ονομασία είναι ρετινοϊκό οξύ ή Retin-A). Είναι το πιο αποτελεσματικό συστατικό κατά της γήρανσης της επιδερμίδας που γνωρίζουμε έως σήμερα ενώ ένα από τα υπέροχα πλεονεκτήματά του είναι ότι προλαμβάνει και θεραπεύει την ακμή.
• Ρετινόλη: Ένα ρετινοειδές που δεν χρειάζεται συνταγογράφηση και είναι λιγότερο δυνατό από το Ρετινοϊκό οξύ. Η Ρετινόλη καθώς θεωρείται λιγότερο αποτελεσματική από το ρετινοϊκό οξύ, θα πρέπει να χρησιμοποιείται σε μεγαλύτερη συγκέντρωση προκειμένου να επιτύχετε το ίδιο ή καλύτερο αποτέλεσμα από αυτό που θα είχατε χρησιμοποιώντας το ρετινοϊκό οξύ.

Εν ολίγοις, τη Ρετινόλη μπορείτε να την αγοράσετε από οποιοδήποτε κατάστημα καλλυντικών ενώ το Ρετινοϊκό οξύ χρειάζεται συνταγή γιατρού. 

ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΤΗ ΧΡΗΣΗ;

Στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν κανόνες για το πότε θα μπορούσατε να ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε ρετινοειδή, αλλά εάν είστε σε μια ηλικία που σας απασχολούν οι ρυτίδες θα πρέπει να κάνετε κάτι έστω και προληπτικά! Το καλύτερο βέβαια είναι να ρωτήσετε το δερματολόγο σας, ειδικά εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε Ρετινοϊκό οξύ. Την Ρετινόλη μπορεί να τη χρησιμοποιήσει ο καθένας αφού είναι αρκετά αδύναμη και μπορείτε πρακτικά να τη βρείτε σε πολλά αντιγηραντικά προϊόντα.

ΠΩΣ ΘΑ ΤΗΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ;

Στην αρχή με προσοχή. Η χρήση της Ρετινόλης συνιστάται το βράδυ. Ξεκινήστε με τη χρήση της μια φορά την εβδομάδα και ακολούθως μέρα παρά μέρα. Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε ένα πρωτόκολλο που ταιριάζει καλά στο δέρμα σας. Κάποιες γυναίκες μπορούν να την χρησιμοποιούν κάθε βράδυ. Άλλες, και κυρίως αυτές που έχουν ευαίσθητο δέρμα, μπορούν να τη χρησιμοποιούν κάθε δεύτερη μέρα ή λιγότερο.

Εάν χρησιμοποιείτε Ρετινοϊκό οξύ, απλώστε πρώτα το Ρετινοϊκό οξύ και ακολούθως ένα λάδι προσώπου. Με τον τρόπο αυτό αυξάνονται τα επίπεδα υγρασίας και μειώνονται οι φλεγμονές που μπορεί να προέλθουν από τη χρήση του Ρετινοϊκού οξέως.

Απαράβατος κανόνας εάν κάνετε χρήση ρετινοειδών είναι η εφαρμογή αντηλιακού προϊόντος κατά τη διάρκεια της ημέρας καθώς η ρετινόλη κάνει το δέρμα ακόμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο. Επιπλέον, εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ρετινοειδή το καλοκαίρι είναι υποχρεωτικό να φοράτε ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος με υψηλό δείκτη προστασίας.

ΤΙ ΑΛΛΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ;

Εάν έχετε εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα, έκζεμα ή κάνατε πρόσφατα χημικό peeling ή laser, δεν θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε Ρετινοϊκό οξύ (Retin-A.)  Αναφορικά με τη Ρετινόλη, εξαρτάται από τα προϊόντα που χρησιμποιείτε αλλά εφόσον είναι πιο αδύναμη δεν χρειάζεται τόσο μεγάλη προφύλαξη.

Εάν κάνετε υπερβολική χρήση Ρετινοϊκού οξέως και δεν ακολουθείτε τις οδηγίες του γιατρού σας, δεν ενυδατώνετε το δέρμα σας σωστά και δεν χρησιμοποιείτε αντηλιακή προστασία, το δέρμα σας μπορεί να κοκκινίσει, να ξεραθεί και να “σκάσει”. Ορισμένες φορές, όταν τη χρησιμοποιεί κανείς για πρώτη φορά, μπορεί να δει τέτοια συμπτώματα αλλά είναι παροδικά. Εάν χρησιμοποιείτε επιπλέον ένα λάδι προσώπου ή μία καλή ενυδατική, τα συμπτώματα αυτά θα περάσουν πολύ γρήγορα. Πρόκεται για την αρχική περίοδο όπου το δέρμα φλεγμένεται καθώς τα κύτταρα αρχίζουν να αναπλάθονται πολύ γρήγορα. Ωστόσο καλό είναι, εάν δείτε τέτοια συμπτώματα να επικοινωνήσετε με το δερματολόγο σας.